漢方スクールで先生が
「肉の食い過ぎはサンザシ」
と話してたのが印象的でお肉を食べた後はサンザシの練り菓子を食べたりお茶に入れたりするようになりました💡
サンザシは、消導に分類されていてお肉の食べ過ぎや胃もたれに効果があるだけではなく、血の巡りもよくする食薬♪
サンザシを使って
お肉好きのためのブレンドを作ろう🫖✨
⚫︎ハイビスカス
⚫︎サンザシ
⚫︎クコの実
⚫︎蜂蜜(後からいれる)
🌺ハイビスカス🌺
ビタミンC、ポリフェノール、クエン酸など栄養成分が豊富✨美容や疲労回復にもgood！
綺麗な赤🟥
ほどよく酸味があるので、蜂蜜を3周いれて混ぜると美味しくまろやかに
酸味＋甘み＝潤い
酸甘化陰といって酸味と甘みを組み合わせると潤いを生むという漢方の考え方があります💡
潤いづくりにも良い薬膳茶✨
これからの季節にもぴったりです♪
氷を少しいれて🧊
常温くらいの温度でいただきました♪
内臓を冷やさないように、水分補給していきましょ🌟