秋は、結婚式＆披露宴司会の繁忙期です🎤
日頃からマスクをしたり、のど飴を舐めたり、ケアをしていますが、毎日レッスンでも声をたくさん使うのでのど対策に万全に😷
最近のお茶に【マロウブルー】というアオイ科のお花を入れています
紫のがマロウブルー🟣
お湯をさすと一瞬綺麗なブルーになり、そこから紫っぽく変化し、酸性のものを入れるとピンク色に変わります
見るのもたのしい☺️💗
味はあまりしないので、レモングラスやローズヒップなどと組み合わせて✨
胃や喉の粘膜を保護する効果があるらしく、咳や胃痛、気管支炎にも良いそう💡
【美声のハーブ】と呼ばれているみたい
今週末も司会🎤
ハードスケジュールなので、喉をいたわりながら頑張ろう🌟