昨日、金町でサークルを開催しました🌞
今回の漢方養生の和み処は、
ツボコーナーを設置🤭
潤い養生茶のトッピングは
⚫︎胃腸の調子を整え、心を穏やかにする【なつめ】
⚫︎血の巡り、水分代謝を良くし、さらに丈夫な骨の維持に役立つ【黒豆】
差し入れもたくさんいただき、みんなでお話しながら笑顔の花咲く楽しいスポットになりました💐
※施設内写真NGのため背景編集しています
ジャズダンス入門初級
ウォーミングアップ、基礎練の後に振り付け🐅
じっくり丁寧にリズムや振りをお伝えし、そこから各々の持つイメージや個性を大切に✨
短時間で変化していく様子に感動しました🌟力強くてかっこよかったです
漢方養生コーナー
秋の養生をテーマに肺を潤す養生法や夏の疲れを取る食養生をお伝えしました🫁✨
長野県のスーパー、ツルヤオリジナルの米麹甘酒でからだの中から元気に⤴︎
飲む点滴
嬉しい効能もたくさん‼️
美味しい甘酒、好評でした🥛✨
ZUMBA®︎60分
エネルギー溢れる60分🔥
みんなで踊ると楽しく最高❣️😍
心も身体もhappyなひととき💗
明るく素敵な皆さまがあったかいサークルを一緒につくりあげてくださっています。
心から感謝しています💐
来月で一年‼️
今後のスケジュールです🗓️
⚫︎10月5日（日）金町開催🌸
🎊ありがとう1周年🎊
①13:50-14:50 ジャズダンス入門初級
②15:30-16:30 ZUMBA®
場所: 水元総合スポーツセンター・3階フィットネススタジオ
⚫︎10月19日（日）横浜開催🛳️
①13:10-14:00 ZUMBA®︎
②14:15-15:00 養生ストレッチ
③15:20-17:00 薬膳茶教室
⚫︎11月9日（日）金町開催🍁
①13:50-14:50 ジャズダンス入門初級
②15:30-16:30 ZUMBA®
場所: 水元総合スポーツセンター・3階フィットネススタジオ
https://forms.gle/JzAEgLsqZhYSLZcV7
⚫︎12月14日（日）横浜開催🛳️
①13:10-14:00 ZUMBA®︎
②14:15-15:00 養生ストレッチ
③15:20-17:00 薬膳茶教室
皆さまのご参加を心よりお待ちしております🌟