横浜イベント
フィットネス×薬膳茶教室の1日✨
レッスン前のスイーツタイム😋
養生茶とヘルシーな寒天スイーツで和みましょ🍃
ZUMBA50分💃🪩✨
音楽を感じてめいっぱい弾けて🎵
笑顔キラキラ、最高に素敵な皆さま✨
養生ストレッチ🧘♀️
"肝"の経絡のめぐりを良くするストレッチを中心に全身気持ち良く動かしました
薬膳茶教室
智子さんと2人で講師をつとめる薬膳茶教室
2人とも漢方養生指導士であり、漢茶マスターです。
漢方スクールを出てから、私は漢方薬の勉強をしていて、智子さんは薬膳料理コースに通い中。
薬膳茶だけではなく漢方の基礎もお話しながら、日々の養生に役立つようにと考えています✨
4月から内容もバージョンアップしています♪
自分の心身に合ったブレンドレシピを作り、配合🍃
自分だけのスペシャルブレンドを作って
乾杯🎉
歓談タイムも賑やかで楽しい💗
スイーツも食べましょ
春の薬膳茶はみんなで話し合って、
素敵なネーミングもつけて、
美味しいブレンド茶ができました✨
お腹も心も満たされ、
薬膳茶でからだも元気に☺️✨
はじめてのご参加の方もリラックスして楽しんでくださいました🌼
温かいひとときとなり、
ご参加の皆さまに感謝しております。
ありがとうございました💗