昨日は、2ヶ月ぶりに横浜でイベント開催しました🛳️⚓️✨
早起きしてウェルカムスイーツの米粉とバナナのもっちりケーキを焼く✨
オーブンからする良い香りは幸せのかおり😌
今回はチョコと胡桃を入れました♪
薬膳茶教室では季節の養生の【大根あめ】と、
【甘酒ミルクプリン】を用意✨
秋の養生ということで、潤いづくりに白いものを🤍
甘酒は飲む点滴と言われていて、嬉しい効果もたくさん期待できます🌟
ハロウィン月なので、
ZUMBAは仮装もOK🙆♀️
横浜といえば、中華街🥟
中華街をイメージして、チャイナドレスにしました🤭
薬膳茶教室と合うコスチュームです🫖🍃
横浜でも皆さま記念バンダナを😭
嬉しいです✨
【ZUMBA®️】素敵なコスチューム、ハロウィンを意識したカラーのウェアを着て、思いっきり盛り上がりました🎉
2ヶ月に一度ですが、あたたかくて本当に素敵な皆さま🍀一緒に踊っていて幸せ感じます😌
この後、着替えて皆んなで【養生ストレッチ】もしました🧘♀️✨
ミニテーブルをいくつか設置して、それぞれ潤い養生茶を飲みながらのストレッチ。
身体の中から潤い、めぐり、心身ほぐれたことと思います💡
とても雰囲気が良くて、楽しくて、時間があっという間でした⌛️
そして、智子さんと研究や勉強をしながら準備をした薬膳茶教室も開催🌳♪
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