• 鎌倉ひとり旅(今年１０回目)②山ノ内東瓜ヶ谷緑地の紫陽花☆

• レコーディングダイエット(2025年6月16日～22日)

• 鎌倉ひとり旅(今年１０回目)①昨年のリベンジ、今年は帰郷せず鎌倉巡りに専念です(^。^)y-~

• お気に入りのドラマ④続・続・最後から二番目の恋☆彡

• 世界貿易センタービルは２年後に順次開業☆彡

• 過去訪れた地をプレイバック(((^_^;)

• 久しぶりの豊洲でした☆彡

• １年前は帰郷の準備をしていました(・_・)

• 今年の気候は２０２２年５月～７月に酷似している❓

• 大谷翔平投手、二刀流復活おめでとうございます☆

• コロナ禍１年目の大型連休は熱中症にかかっていました(((^_^;)

• 健康診断終わりました。取り敢えず、甘いもの解禁です。

• レコーディングダイエット(2025年6月8日～15日)

• 帰ってきたあぶない刑事(7月4日、金曜ロードショー)

• 鎌倉の魅力、山の緑と海の青、色のコントラストが楽しめる古都です☆彡

• 体重は２年前に比べて４キロ減、標準体重以下をキープしております☆彡

• １駅散歩などを取り入れて、アクティブな時間作りをお勧めします☆彡

• 歩行距離は毎日、8,000歩程度(個人的意見)が良いと思います☆彡

• 歩数は３％ダウンでも順位はワンランクアップ☆彡

• 消費カロリーは３５％アップ☆彡

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