こんばんは！！
一般社団法人 日本ウォーキングインストラクター協会
ウォーキングインストラクター
yasukoです♪
先日
ベーシックコースレッスン最終回を終えました♪
今年4月よりスタートし
ベーシックコースレッスン中には
第4波、第5波があり
緊急事態宣言による施設の臨時休館などもありました
感染対策はしておりましたが
生徒様とご相談させていただきながら
レッスンを継続し
無事に！6回（最終回）レッスンをコンプリートすることができました！！
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1dayレッスンでも
皆様ステキに変化されますが
ベーシックコースレッスンでは
姿勢と歩き方のほかに
階段の上り下りや椅子の座り方なども
お伝えしますので
日常がより楽しくなるのです🎶
そして！
今回ベーシックコースレッスンを修了した生徒様！！
初回時に撮影した
姿勢の写真、動画と比べてみますと…
姿勢歩き方はもちろんのこと
たたずまいからステキ✨
歩きの後ろ姿もこのように変化されましたよ♪
歩きの動画の後ろ姿
↓↓↓
before(左)
after(右)
after(右)
※記載許可をいただいております
最初、お会いした時は
長時間の在宅勤務によるデスクワークで
肩周りも凝り固まっておりましたが
徐々に肩周りにも動きがでるようになり
毎回お会いするたびに
クセがとれていき
余計な力が抜けていき
最終回では
このように自然な、より若々しい歩きへと変化されました✨✨✨
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それぞれの生徒様の
姿勢や歩き方はもちろん
生活リズムなどにも配慮して
レッスン以外のご自宅や日常で
簡単に！無理なく！！楽しく！！！続けられるような
アドバイスを心がけております♪
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