河津桜で蜜を集めるミツバチたち

武蔵野の森公園では、まだまだ咲いている花が少ないことから
河津桜には、ミツバチたちが蜜を集めにきています。



よく見れば、咲き始めた菜の花でも、ミツバチたちが一生懸命に
蜜を集めています。



こんな光景を見ていると、例え気温が低くても春の訪れを感じますね。


【今日の医療一口メモ】
・骨折している？・・・素人判断では骨が折れているのかどうか判別できない場合は、怪我をしてしまった部分の骨を少しだけ突いてみてください。もしその箇所に激しい痛みを感じたら骨が折れているかもしれないので、すぐ整形外科を受診しましょう。

・人気のパソコンメガネ・・・PC使用時の青い光を和らげるレンズの付いたＰＣ専用メガネが今人気を集める訳は、疲れ目の予防策に多くの方々が四苦八苦しているからだといえます

武蔵野の森公園で一番早く咲く河津桜

武蔵野の森公園には、桜の木が何本もありますが、
一本だけ河津桜が植えられています。



そして河津桜は、今公園で一番早く咲く桜でもあるんですね。



武蔵野の森公園にも、ようやく春が訪れた気がします。まだまだ
寒い日がありますけどね。


【今日の医療一口メモ】
・亜鉛の働き・・・亜鉛は、デオキシリボ核酸やタンパク質の合成に関係している特殊な酵素や、細胞や組織などの代謝機能に欠かせない酵素など、約200種類以上ある酵素を構築する要素となるミネラルの一つです。

・とても怖い心筋梗塞・・・よく耳にする心筋梗塞とは心臓の周りにある冠動脈の動脈硬化により血管の中が狭くなってしまって、血液の流れが途絶えて、酸素や様々な栄養が心筋まで配達されず、筋繊維自体が機能しなくなってしまう大変深刻な病気です。

青い空と赤い梅の花

毎日、武蔵野の森公園をジョギングしていますが、寒い日は
本当にキツイものがあります。



特に、北風が強くて体感気温が低い日は最悪ですね。


汗をかいている体温を一気に持っていかれるような気がします。


【今日の医療一口メモ】
・緊張型頭痛とは・・・緊張型頭痛とはデスクワークなどでの肩凝りや首のこりから来る最も多いタイプの頭痛で、「頭をギューっと締め付けられるような強い痛さ」「ズドーンと重苦しいような鈍い痛さ」と言い表されることが多いようです。

・メタボリックシンドロームのことです・・・内臓が脂肪過多になっている肥満と診断され、油脂の摂りすぎなどによる「脂質過多」、「血圧（blood pressure）」、血糖（sugar in the bloodblood sugar）のうち２～３個に該当するような状態を、メタボ（メタボリックシンドローム）と言います。