落ち始めているクリの実

武蔵野の森公園では、秋の味覚であるはずのクリの実なの
ですが、実がなっているどころかもう落ち始めて
いるんですね。



もっとも、昨年だって７月の終わりには、落ちているクリの実が
ありました。



まだ、猛暑日もやって来ていないのに、秋が忍び寄ってきている
らしい・・・。


【今日の医療一口メモ】
・要するにせっかちに生きていてはいけないらしい・・・規則正しい穏やかな日常生活の継続、食べ過ぎないこと、適切な運動等、古典的とも思える身体に対する注意が老化対策にも関係しているのです。

・強い抗酸化作用を持っているビタミンC・・・ポリフェノールで最も有名な特長は水溶性であるビタミンCやＶ．Ｅ．などとは性質が違い、細胞の間の水溶性部分、脂溶性の部分、加えて細胞膜でも酸化を防ぐ効果に優れています。