三日坊主のススメ

皆さま、こんにちは協会の佐藤です。

新年度、そして新学期・・・。

新年の「決意」は今も続いていますか
そこは忘れて「新年度」にかける人も多いでしょうか。


私は、自慢ではありませんが、三日坊主大王です
（本当に自慢になりません・・・）
今まで、長く続いた事と言えば、ウォーキングくらいです。

家には、使わなくなった健康器具が・・・。
（既に他人の手に渡ったものも多数・・・）

そんな自分に、以前は、
「ああ、こんな無駄な時間を使ったり、お金を払ってしまった・・・」
と反省した事がありますが、最近は逆の事を考えています。


その好奇心が自分を前に進ませてくれてるんじゃないかな～、と。

色々試した中でも、自分に合うものは今も続いていますし、
逆に会わない物に出会う事で、「あ、やっぱりこれが好き！」って、
自分の趣味嗜好を再確認する事もできます。


何より、まずは「スタート」してみないと「続く」わけがありません。


例えば、腹筋を毎日２０回やろうと決めた方がいたとして、
でもだんだん尻すぼみになり、とうとう最近は１～３回やる程度、だとしましょう。

ストイックな指導者は、
「腹筋を３回？そんなの効果が無いし意味が無い」と仰います。

筋肉的というか肉体的には事実だと思います。
でも、その３回をやらなければその先の２０回には続きません。
「１回しかやらないならやらない方がまし」という事は絶対にないと思います。
「２０回が出来ないから今日は１回もやらない」と考えてしまって、
そのままやらなくなる方って多くないですか？


逆に、よく生徒さんに、
「１回でいいからやって」
「３分で良いから毎日歩いて」
と言います。
すると、
１回のつもりが１０回やっちゃった、とか、
家の周りをぐるりと回るだけのつもりで家を出たらそのまま３０分歩いちゃった、
という生徒さんが非常に多くいらっしゃるのです。
これが最初から「毎日３０分歩いて」だったらゲンナリして出来なかったかも、と。

もちろん、性格にもよると思いますが。
（宿題のようにビシ！！！とカリキュラムを指導される方が性に合う方もいますから）


でも、せっかく興味を持ってやってみようと思った事に対して、
初めから、
「どうせ続かないからやらない～～」
ではなくて、
「どうせ続かないけど、気が向くトコまでやってみるかな」
のように初めてみるのはいかがでしょうか？

その結果、三日坊主でも良いのではないでしょうか？
その坊主たちのかなに、自分にぴったりくる何かが現れるかもしれません

私はその中から、
「ウォーキングインストラクター」という自分に理想にぴったりな仕事を見つけました

せっかくの春です
皆様も是非、気になる事にチャレンジしてみてください！！




（協会理事：佐藤）