こんにちは😃
Walkerjuice です⭐️
体脂肪率を減らしたい、減らしている人のために書きます。
とくに最近は、ジムに通う方や、季節的にも夏を楽しむためにカラダ絞っている方がおおいですね
そういう方は食生活も気にされてる方が多く、カロリー控えめな食事や、タンパク質も脂肪分の少ない物を食べて毎日トレーニングやダイエットを、頑張っていると思います
しかし、体脂肪率が下がってくると風邪をひきやすくなったり（諸説ありますが今日は軽め）頭がボーッとしたりとからだの不調が出てきます
忙しい日々の中でなかなかバランスの良い食生活が難しいと思います
そんな時は野菜や果物の栄養がたっぷりのコールドプレスジュースでダイエット中、トレーニング中の不足しがちな栄養を補給して健康的なカラダを手に入れましょう
その他
※コールドプレスジュースとプロテインも結構相性いいですよ！
※体脂肪率が下がって来て油の少ない食事か多くなってくると身体が乾燥してくるので、スプーン一杯のココナッツオイルを摂るのもオススメ
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