こんばんは！walker juiceです🍹
今日の福岡はひと足早く夏が来た？！というくらいに、カラッと晴れて気持ちよかったですね😆
もうそろそろ梅雨の時期にもなりますが、そんな時期多くなるお悩みが、
《むくみ》
ですね。
《むくみ》の1番の原因はなにか知っていますか？🤔
むくみの1番の原因は【水分不足】なんですよ💧
え？！
カラダに水が溜まってるから、むくみになるんじゃないの？！
と思われる方が多いとは思いますが、
実はその逆なんです！
カラダは半分以上が水でできていますよね。
その水がカラダに十分足りてないとどうなるでしょう？！
カラダはそのわずかな水分を外に出したくない！と溜め込もうとしてしまいます。
水が溜まってしまうと、水毒と言われるものになります。
これがむくみの原因です。
さらに、むくみはリンパともすごく関係があります。
リンパ管が詰まると、リンパ管に取り込まれるはずだった、たんぱく質がうまく取り込まれずに、近くにある水分を吸収し膨張します。
その膨張したたんぱく質が皮膚の下に留まってしまい、これもむくみになります。
なので、むくみが気になる方にはしっかり水分を取り水毒をどんどん外に出すことと、
リンパの滞りをよくすることがとても大切になります。
むくみを改善する食べ物はカリウムを多く含むものです♡
walker juiceのオススメのジュースは、
りんごや、きゅうりが多く使われている
【SKIN TRIP】や、
SUMI(活性炭)というデトックス効果が高いスーパーフードの力をプラスした【SUMI】です♡
【SKIN TRIP】
使用している野菜・果物
・りんご
・きゅうり
・パイナップル
・小松菜
・レモン
・グレープフルーツ
【SUMI】
使用している野菜・果物
・にんじん
・りんご
・レモン
・しょうが
・活性炭
どちらもお味は初めての方でも飲みやすくて人気がある商品です♡周りで悩まれている方にプレゼントされるのも、とても喜んでいただけますよ💕
これからの季節にぜひ取り入れてみてくださいね☺️
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