僕にはリフレッシュスタートはありません

こんにちは！

いよいよ，新年度のスタートとなりました。


今日から何かを始めよう！と張り切っている方もたくさんいそうですね。


ある方が，こういう心理を「リフレッシュスタート効果」と言っていました。


なにかをきっかけにしきりなおすことですね。



確かに効果がありそうです。




僕は，自分のことを考えてみると，この効果をあまり使わないですね。

もう随分前，社会人になる前から使っていませんでした。



と言うのは，僕は子供の頃から日記を書いていて，その中に新年になるたびに，新学期になるたびに，書いてたんです。


今年こそはこうやりたい

今学期こそはこれを達成したい。


そういうことをするもんだと思って繰り返していたわけです。


しかし，どれも言うばかりでほとんど実行できないことの繰り返し。


なので，こういうリフレッシュに対して，とてもシニカルな気持ちになっておとなになってしまったんですね。



そして今でもほとんどやらないです。



で，どうするかというと，



毎週やります。


先週は何がしたかったのか

それはどこまでできたのか

できなかったのは何が原因なのか

どうしたら改善できるのか

来週はどうするのか



これらをノートに書くことを毎週繰り返しています。



毎週リフレッシュしているといいかえてもいいかもしれません。

しかし，僕は，なにか特別なこと，たとえば新年とか新学期というのではなく，日々の中で行っています。


小さなリフレッシュスタートと言えるかもしれませんが，何かをきっかけに行うわけではなく，また夢や抱負を描くわけではなく，たんたんと実務的に繰り返すというところが違っていると思います。


極端に言えば，週の途中でもおこなうからです。


来週からやろう！というようなことはなく，今からすぐにやるという点で，新年や新学期になったことをきっかけになにかやるということとは違っていますよね。



むこうからやってくるなにかをきっかけにやるというのではなく，

そのきっかけを自分で作り出して今やる。


そういうことで，確実に進んでいくのだと思います。


これは僕がライフコーチだからではなく，一般の人にとってもとても有効な，夢の達成に向けての進行管理の方法であると思っています。




僕もこのメルマガで，いろいろと試行錯誤しているんです。


すでに月に何十万と稼いでいるような，高みに登ってしまった人間ではなく，今必死に高みに登ろうとしている人間のプロセスをお見せしているメルマガですので，「それはこうだよ！」というように教えるという視点では書いていません。


なので，右往左往している部分もあります。



しかし，そのことを通して僕は確実に成長しています。



僕には新年度をきっかけにしたリフレッシュスタートはありません。

日々更新。

これで行きます。