ダイエット1日目

朝 コンビニのキャラメル蒸しパン


昼 社食のチキン定食 セブンティーンアイス


夜 まごころ弁当 そうめん茶碗一杯 梨 半分 ビッテチョコ 3個 ミルク飴5粒 メッツコーラ500