112kg⇒90kgまで22kgを50日で減らした写真公開

結構減ってるね。

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月間5000PV突破しました＾＾

55日目：90kgを切った！

朝　89.7kg

夜　89.4kg

大便　〇

朝飯　シリアル＋ヨーグルト

昼飯　牛肉15g、イベリコ豚とキャベツの炒め物20g、豆腐、韓国チジミ20g、キャベツスープ

夜飯　キャベツスープ、キノコの炒め物。

歩いた距離　8kmくらい

キター！！！

<span class="red b">90kgを切った。</span>

やっとまずは「洒落にならないデブ」から「デブ」に昇格！

チャララララッラー（ドラクエのレベル上がる音）

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朝　92.1kg

夜　会社に泊まったので未測定

大便　〇

朝飯　シリアル＋ヨーグルト、バナナ1本

昼飯　キャベツの千切り、野菜炒め、発芽玄米のおにぎり1個

夜飯　シイタケとエリンギともやしの炒め物、豆腐サラダ、発芽玄米おにぎり1個

歩いた距離　10km

昨日の夜に93kgになったのでちょっと驚いたが、朝には減っていたので良し。

92kgラインをなかなか割らないので、今日は台風で天候も悪かったが、歩いてみた。

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