プラスのスパイラル

姿勢を整え歩き、体も心も美しく健康に！

この素晴らしさを伝え続けたい、

歌うように歩く♪ ayako kimuraです

梅雨空の中、

はりきって渋谷に朝8時に到着。

ウォーキングインストラクター仲間の、

さくらん🌸と久しぶりの再開！！

自主練の前の朝活♪(近況報告会開催)

ホッとします。。。

そして、スタジオからは、

聖子インストラクターも参戦

各々の鈍っていた感覚の擦り合わせや、

自粛中身体に向き合っているからこそ

出て来た疑問のぶつけ合いなど、

何とも濃密な2時間。

そして何よりスタジオ内で歩けた喜びが、

身体中を駆け巡りました♡

歩き始めて、

誰からともなく

『やっぱり楽しいー』と声が漏れる

屋外で風や匂い、景色を楽しみながらの

ウォーキングももちろん楽しいけれど、

やはり鏡をみて自分の歩きに集中するって、

格別！

ずっと出来なかったから尚更でした。

この『歩いて楽しむ事』から

派生する素晴らしさを伝えたい。

歩く⇄楽しい⇄健康⇄美しさ

プラスのスパイラル

歩くだけ。

ただ歩くだけなのに、二重にも三重にも

♾に良い事が待っています。

自分の歩き方を見直してみませんか？

正しく整え歩くと、

驚くほどの変化と出会えます♪

スタジオレッスン再開をお楽しみに。