ふーと、ネットで目にした塩水洗浄(ソルト・ウォーター・バッシング)。
文字の通り、塩水で(腸内)洗浄。
ちなみに私は成功。
お腹が痛くならない。
固形→水溶になる。
何度かトイレに行く。
センナ茶だとお腹が痛くなるけど、これは違った。
「あ、トイレ行きたい」
ってくらい。
作り方は
・水(常温) 1000ml
・塩(自然塩) 9g
よ〜く塩を溶かしてください。
これを寝起きに一気！
前日の夕食は抜くか軽めにする。
気になった方はググってね。
自分のことを便秘症だと思っていないけれど、ちょっとスッキリしたいなぁって時にはいいかも。