今日もお休みー

皆さま、おはようございます。

今日の天気はとても涼しいです。

起きた時点では雨が降ってなかったのですが、局地的に豪雨になるとのことで、今日もウォーキングはお休みしちゃいました。

久しぶりに体幹エクササイズをしましたよ。

練習内容は明日ご報告しますね。

と言っても以前してたのと同様ですが。



【昨日のトレーニング】
ストレッチ




それでは皆さまにとって良い日でありますように。