魂の器を整えるセラピストのみほです。

昨晩

急に恐怖や不安の意識を拾ってしまいました。

どういうことかというと

連日増えていくコロナ感染のニュース

やれることは

自己の免疫を上げることと

手洗いうがい換気の徹底

人ごみに近づかないこと

完全に排除することはできないと思うし

検査を自由にできることにしたなら

きっと今出てる数字の何十倍何百倍もの感染が明らかになる

そんな風に思っています（みんなきっと思っているかな）

２週間の食料備蓄‼️

日本は一体何やってるんだ‼️

こんな言葉を目にして

途端に自分軸から弾き飛ばされて

恐怖でいっぱいに

~~案の定~~

~~明け方恐ろしい夢を見ました~~

はいキター

瞑想とセルフケアだっ

（自己対話、内観以外にないよ♡）

と、先日お客様からいただいた

瞑想CDを早速かけて

呼吸とイメージング

（すごく落ち着けました♡

美佐代さんありがとうございます♡）

そしてセルフケアで

身体を整えていく

この間１時間くらいだったとおもいます

しっかり自分軸（今ココ）に戻る事ができました

私の場合

自己対話というより

どこまでも感覚派なので

頭で考えて言葉を理解するより

体で感じる方が合うような気がしてます

（これも十人十色）

恐怖と不安に呑まれたら

落ち着かないし

自分はこのままじゃダメだ、とか

なんて事しちゃったんだ、とか

（なーんもしてないのに🤣）

自分のやることなす事全てを否定してしまうw

恐怖のズンドコに落とされる

この

負のエネルギー

世界に反映させたい？

答えは

NO❗️

だよね？　

だって　

世界は自分が創っているんだもの

先日の三峯で放った癒しのエネルギー

恐怖は身体を収縮させます

だからって無理にポジティブにしようとしたら

その恐怖は広がる一方

楽観視もしないし

悲観視もしない

どんなに注意をしても対策をしても

100％ならないという保証はどこにもない

自分でできることは

悪いものが入ってきても

ちゃんと排出できる身体づくり

ここに尽きると思うのです

そのためにも

自分の状態や感覚を

どこまでも大切にしてほしい

そう思います♡

昨日次男くんが最後の最後の保育園の登園を終えました。家族みんなで挨拶してきました。

卒園式の一枚♡

最高の保育園

園長はじめ最高の先生たちでした。

そんな中で子供も親も磨かれて

奇跡をいっぱいみたし

子供たちを通して

親はみんな育ち直しさせてもらった

自分を信じるチカラを

そして

人を信じるチカラを取り戻させてもらった

そんなかけがえのない

思い出のいっぱい詰まった

保育園の最後の日でした。

ありがたいなー

さみしいなー

陽が大きければ陰もまた

それをヒシと感じました。

この世界を感じ尽くそう

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