最近嬉しかったこと。
仕事ではいているタックパンツを
久しぶりにはいたのですが
ウエストが緩くなっておりました
体重は基本変わりなし。
てことは
引き締まっている
ということではないでしょうか。
こういう変化があると
ますます筋トレへの
モチベーションがUPします。
🍀🍀🍀🍀
薄着の季節になると
気になるのは二の腕と尻、、、
尻は腹筋ほど
熱心にしていませんでしたか
ゆるゆるで筋トレして
尻と腿の境目がようやく
出てきましたが、基本垂れてる。
腕もね、振り袖が振れる
タプンタプンして
オババの二の腕(悲)
腕～胸の筋トレがうまくできず
キツすぎて逃げていましたが
これからは腕と尻のトレーニング
毎日することにしました。
ノースリーブが大好きだから
綺麗な腕を目指してがんばります。
タプンタプンを筋肉で固めたい。
腕は脂肪の塊って感触です
筋肉の陰影がある二の腕に
ものすごく憧れます。
これでも少し上がったほうです。
以前は、尻の存在感ゼロで
尻と腿の境目がなかったのです
丸くて引き締まった🍑を目指したい。
あともう１つの目標。
できるようになりたい！
今はなんと０回、、、
あれ？腹筋ついたはずでは！？
って思ったよ。
これができる女性になりたい‼️
がんばるぞー
やっぱりひとつだけを
毎日やってると飽きちゃいますね。
その日に合わせて
やりたいものをやる感じで
そして今月は
仕事がたくさんだから
まずそちら優先で
適度にがんばりますー。