～思いこみをはずし 本来の自分で幸せ感じて生きる～
を応援するライフコーチの
本松ゆかです
心身を整えるのにお勧めなのが
「チャクラを整える」ことです。
科学的な研究も進み、
「チャクラを整えると心身が整う」ことがわかってきました。
わたしは、毎日チャクラ調整をしていて、その効能を実感し、チャクラ活性化セミナーなどを開催しております。
今回、多くの方にお伝えしたくて、
先日から、ブログでチャクラのお話をわかりやすくお話ししています。
チャクラとは
生命エネルギーを取り入れ
吸収し 送信する
エネルギーセンター
その１チャクラとは
その２チャクラの７つの場所
その３第１チャクラ
その４第２チャクラ
その５第３チャクラ
その６第４チャクラ
今日は ７つのチャクラのうちの
第5チャクラを見ていきます。
第５チャクラ
のどの中央にあります。
色はスカイブルー
ビジュダチャクラと呼ばれています。
自己表現 コミュニケーション 創造 発信のチャクラ
新しい現実を創造するアウトプットのチャクラです
第５チャクラが発達していると
自力で多くのことを成し遂げることができます
表現 創造のチャクラなので
アーティスト、クリエイターなど独自性が問われる人は
第５を整えるといいです。
では、第５チャクラを活性化するにはどうしたらいいのでしょう？
第5チャクラを活性化するには
自己表現をする
表現する！
踊り、歌、本を書く、話す、芝居をする、絵を描く、何でもいいのです。
才能のある、なしを気にせず表現をする。
アウトプットすることが大切なんです。
表現を続けていくことは、瞬間、瞬間を没頭することにもつながり、
よりパワーアップすることができます。
楽しいことをする
楽しい本を読む、映画を観る、など、楽しいことをして、エネルギーを上げることが第５チャクラの活性化にもつながります。
魂の喜ぶような楽しいことをして
アウトプットです！
ピンときたら、ちょっとずつ実践してみてくださいませ。
今も幸せ
明日はもっと幸せに