こんにちは。札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です。

５月から始めた。ZOOMオンラインヨガ
５月６月　２ヶ月間のトライアル期間も過ぎ

ご希望によりZOOMレッスンを続けることに

パソコンが苦手な方もチャレンジしたり😭
部屋の確保(ヨガマットが敷けるスペース)
自宅スペースを快適にする
家族の理解😉　
端末器の調整など　いろんな課題があったけれど

走りだしてみたら　苦手だと言っていたのに

課題や環境もバッチリ
スイスイとうまく使えるようになっています

ZOOMは携帯でも　パソコン　iPadからでもＯＫ
ちょっと前より　すごく使いやすくなって　もうびっくりなんです。

そして　端末器の心配がない。
古い機種　古いバージョンでも気軽に入れるから

とても便利ツールなんですね

レッスンの様子を見ていると　もう　すっかりレッスンに慣れて
安心してヨガを受けている様子がわかります

自宅からヨガのレッスンを受けられる

メリットを知ってしまったら。。

もう便利の一言！！！

スタジオまで行かなくていい
交通費がかからない
感染のリスクがない
家着でＯＫ
お風呂や食事がすぐできる
すぐ休むことができる　
まだある？

レッスンを受けるというハードルが　すごーーく低なって◎
便利になったよねぇ〜

オンラインヨガは普段通りのヨガを始めることができるので
いまの　このご時世にピッタリなんです

１対１は慣れているけれど
グループオンラインヨガは初めてだったのよ

どのようにしたら　よく見えるのかな？　音はどうなのかな？

　照明は？　　まだまだ日々　研究中

いつもレッスンでお話していることだけれど。

ヨガには目的があるのよ

本来ヨガは　どんな場所　どんな環境でもヨガに集中できるように
集中力　順応性を養っていくこと。なんです

フィオラのヨガは体に優しくて　とてもやりやすいし、

安心感があります

そして　人それぞれ　いろんな効果をたくさん実感しているので
長く続けていただいているのだと思います

これからも　状況によって　さらに進化していくと思いますが
ほんとうに　ヨガをやっていて良かったと思えるように
これからも日々研究を続けていきます

どのような環境の中でも　どんな状況の中でも
いま　生かされていることに感謝
生きていることに感謝してみましょう。

感謝すると自然に手を合わせたくなるという心を育てましょう

また会えるレッスンがで来ますように🤲

いま与えられた　このオンラインヨガの時間

味わいながら受けてくださいね

皆さん感謝です🙏　　いつもありがとう😿

ヨガスタジオフィオラ10月JUNKO先生のオンラインレッスン

ヨガスタジオフィオラ10月JUNKO先生のオンラインレッスン　