こんにちは！札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です
昨日は吹雪、一瞬冬に逆戻り(^-^;
今日はいっきにぽかぽか陽気☀
暑いなｧ～♪と思ったら17度だったのね。。
冬になったり春の陽気だったり
洋服選びに困ります。
いろいろ迷いましたが、温かい服そうで
ヨガのレッスン後、しっかり体を使って
ウォーキング
雪がすっかり溶けて
空を見上げると、スッキリとした青空
ふきのとうや春の花🌸がチラホラ
春の風が吹いてウォーキングが
気持ちいいなぁ～♪
あれれぇ～遠くにキタキツネがいるよーーー
ビックリ👀
初めて近くで見たよーー
写真撮ろうと思った逃げちゃった
これから毎日ウォーキングが楽しみだわ
汗だくで春満喫ちゅう
(*´-`)ｱﾊﾊﾊﾊﾊ
帰ってからサードメディスンチック
自然に触れて女子力アップ
やっぱりヨガとウォーキングで
しっかり体動かしたから右下が伸びています。
これぐらいで筋肉痛なんて。。
体質オイルで整えて
40分後には、体が絶好調
明日に備えて
夕食も体質を考えて作りますよ～♪
