フィオラのみなさま
こんにちは🌸
ヨガスタジオfioraの
JUNKOです
昨日は春分の日
朝からお天気が良くて
太陽の日差しが心地よいです
春分のこの季節は、心身の
デトックスの力が強まります
体調はもとより
古いエネルギーを一新しようと
する力が強くなりますよ
春分の日から、新しい１年の
流れがはじまりますね
この切り替わりのときに
朝早くから瞑想をしました。
心身のクリーニングです。
瞑想は終わったあと
ある生徒さんのAさんの事を
思い出していました
人生は思い通りにいかなことがあります。
そして、もう「こだわる時代」
は過ぎたと想います。
これからは それぞれ生き方に
個性があってもいいと思います
どうしてもみんなと同じ事を
望むと思いますが
果物が熟すそれぞれのタイミングに
願いは叶うものです
私達が成長した、その時に
願いは叶うかもしれませんよ
今までいろんなことを乗り超えてきた「私」
生徒さんから元気で病気など
しないと思われていましたが
昔は何度も病気をしたり、癌で入院したりと
以前の病気は、もう回復しましたが
いろんなことを、よく乗り越えてきたなーと思います
今日１日自分をたくさん、たくさん
賞める日にしました
ある生徒さんAさんからのメッセージ
最後までお読みいただけたら
あなたの何かが変わるかもしれません
Aさんより
私がヨガを始めたきっかけは妊活でした。
初めは違うヨガをしていましたが
友人に誘われfioaのヨガを体験して
同じ『ヨガ』でも全然違う事を知り
それからずっとfioaのヒーリングヨガに
お世話になっています。
自分の体のペースに合わせて
体の硬い私でも無理なくヨガができ
最初は週一回受けていましたが
先生に勧められて週二回で通うようになってから
ヨガは私の生活の一部になりました。
疲れていても、ヨガの後は体がすっきりし
不思議と気持ちも軽くなるので
通うのが毎回楽しみでした。
妊活のことを先生にご相談させて
頂いていたので、ヨガのレッスンを
受けるだけではなく、毎月色々な
アドバイスを頂きました。
TMチェックをして貰いカウンセリング
自分の体調の変化に合わせて、体質改善の
ハーブティーを飲んだりアロマオイルを使用しました
ハーブティーは美味しくて、本物のアロマの香りには
いつも癒されました。
通い出して2〜3年経つと、風邪も
引かなくなったり、体力が付いてきたことを
感じていました。
今までは無理をして頑張っていた事も
手を抜けるようなってきたり
考え方や気持ちの捉え方も少しづつ
変わってきたように思います。
妊活をする上で、女性は年齢の壁があるので
常に自分の年齢が気になり、タイムリミットへの
焦りなどがありましたが
高齢でも出産されている方の話や
高齢で出産したとしても
その時にあった育児方法がある事
そして『年齢は気にしなくてもいいんじゃない？』と
JUNKO先生に言って頂けた事が
私のその後の妊活において、大きな励みとなりました
実際、このヨガをしていると
自分の年齢を忘れてしまうほど
体が実年齢を感じていませんでした。
それでも、生理の後や、周りの妊娠・出産話に
一喜一憂したり、焦る気持ちにもなりましたが
その度にJUNKO先生の言葉を思い出し
勇気づけられていました。
そしてヨガやメディテーションを受ける事で
また身体と心を整える事ができました。
私は子どもを授かるまでに他の人よりも
少し時間が掛かりましたが
子どもと縁があるのであれば、
その人にあった丁度よいタイミングの時に
授かるのだと思えるようになったのも
このヨガと先生に出会えたお陰だと感謝しています。
そして長くヨガを続けていたお陰で
高齢の妊娠でしたが、後半、浮腫はあったものの
妊娠中毒症になることも、高血圧になることもなく
無事に出産することができました。
帝王切開でしたが、私が無事に出産するまでに
至れたのは、fioaのヨガで体力作りができたことと
年齢を気にしない自信を持てたことかもしれません
子どもも幼稚園に通うようになり
やんちゃ盛りで、体力的にも大変で
ストレスも溜まる事もありますが
産後からfioaのヨガでまたお世話になり
サポートを受けられるお陰で、育児や
自分の体調への不安を解消する事ができています。
上手くバランスを取れているのは
fioaのヨガと先生方のお陰で
（淳子先生のブログは日々の気づきとなり、活力です）
私の生活にこのヨガは無くてはならないものです
子どももヨガに興味があるようなので
いつか一緒に受けられるようになるのが
今は楽しみです。これからも宜しくお願い致します‼
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赤ちゃんは、ママとパパを選んで
生まれてくると言われています
ヨガを続けると健康になっていきますが
健康は当たり前ではないですよ
これからはたくさんいろんなことがおきても
body 
mind spirit が整うことで生涯健康で元気で豊かに暮らしができるようになっていきます
body mind spirit を成長させて「自分にとって、本当に大切なことに
エネルギーも時間もそそいで
自分らしい人生を作っていきましょう！」
そうやって心に決めるだけで
「よい流れ」は作られていきます
あなたはいままで
なにかを人と比べて、迷ったり悩んだり…
ときにはムリをしてあわせたり…
「自分の生き方はこれでいいの？」と自問自答を
繰り返していたことがあったかもしれませんね
自分を賞めてあげましょうね
これからも、皆さまの
自分軸のしっかりした
「新しい自分」の生き方を
応援しています。
それでは お付き合い
くださいまして
本当にありがとう
ございました
fioraはいつも皆さまを
応援しています。
今日もお読みくださって
心よりありがとう
ございました
JUNKO
