つま先の向きと膝の向き | 埼玉県越谷市のわくわくヨガマスター 山崎幸司のブログ

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埼玉県越谷市の日本庭園で、教えているヨガインストラクタ-です。
人生をもっとわくわく自分らしい生き方をする為の心と
からだを楽にするお手伝いができればと思ってブログを書いています。

会社員を辞めてヨガを教えて独立


4535日

埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している
山崎です。 

今日もお読みくださりありがとうございます。

つま先の向きと膝の向き

介護士をしていて、仕事で、
散歩をしていると、
いきなり、靴を脱いで、しまう
障害者の方がいます。

よく見ると、足の小指が靴に当たって
痛いみたいです。

こういったケースの場合、自分の足に
靴が合わないと思いがちです。

しかし、靴を変えても、なかなか、改善しません。

良くなるとしたら、
足の指が靴に当たる部分が、
靴の柔らかい素材により、
足指が擦れるのを緩和できる位です。

こういった場合なぜ、こんな事が起きるのか?
ですが、足の小指が擦れて痛いなら、
足先が外側に倒れていて、
擦れていると考えられます。

本来、歩く時膝の向きと足先の向きは、まっすぐの方が指先に負担は、かかりません。

靴を変えても、こういったケースは、
解消するのは、なかなか、
難しいのです。

こういった事を解消する
体操をご紹介します。

よかったら、みていただければと
思います。

本日もお読みくださりありがとうございます。



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交通費は込みです。越谷市以外では6000円+交通費になります。


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