会社員を辞めてヨガを教えて独立
4518日
埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している
山崎です。
今日もお読みくださりありがとうございます。
ガチガチのカラダの介護職員にやった事。
先日、介護士の方が肩が辛く、
カラダのいろんなところが硬いと
いう話しをされていました。
そういった方の場合、何から、はじめたら、
わからないと言われる事があります。
私でしたら、まずは、手と足の押す力を
鍛える事から、はじめます。
手が縮むと、背中の上の方は、動くにくくなったりします。
また、腰あたりは、足が縮んできて、床を
足で押せなくなってくると、膝がまがったり
背中の腰あたりは、硬く、動かしにくくなります。
手と足を伸ばせる力を鍛えると
背中が楽になったり動かしやすく
なります。
手を伸ばす。
足を伸ばす
ぜひやってみて、背中が動きやすいか？
感じて見てください。
本日もお読みくださりありがとうございます。
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出張ヨガをやっています。
１回６０００円 （何人いても１回６０００円になります。）
交通費は込みです。越谷市以外では６０００円＋交通費になります。
☑自宅でヨガを受けたい
☑ヨガを受けたいけど、通うのが嫌
☑引きこもりがちだけど、体力をつけて社会復帰したい
☑年齢を重ねて外に出るのが億劫になっているけどヨガには興味あるなど
もしご興味がある方はメッセージをくださるか
またはホームページから問い合わせくださればと思います。
ホームページ
http://wakuwakuyoga.jimdo.com/
埼玉県の越谷市の日本庭園でヨガを教えています。
↓↓↓↓
■越谷市にある能舞台のある
日本庭園でのヨガ
埼玉県越谷市にある、能舞台のある、能楽堂にてヨーガ教室を開催しています。
毎週金曜日１９時４５分より２０時４５分まで。
毎週木曜日１９時1５分より２０時1５分まで。
隔週土曜日 （一か月２回）
19時４５分より２０時４５分まで。
越谷能楽堂のホームページはこちらから⇒
http://wakuwakuyoga.jimdo.com/
ご予約は二日前余裕を持ってご連絡くださると助かります。