こんにちは。
食と心のバランスガイドnonaです。
菜の花に続いて、梅が花咲き、
春を少し感じられるようになってきました。
少し寒さもゆるんだ感じがします。
（と、思いきやとても寒くなったりしますね。今の季節・・・。笑）
おでかけしやすくなってきたなーと思います。
今はインターネットやテレビ、ＤＶＤなど
家にいても何かとたのしめる環境になりました。
でも、疲れているとき、寒くて家から出たくないとき、
ちょっとふんばって笑 外へでかけてみませんか？
それもいつもとちょこっと違うところへ…
海外！とか、遠くへ！でなくても
隣の駅の知らない公園、商店街、見てみたい美術館など
ちょっとしたところでも
新鮮で、刺激になります。
もちろんひとりでおでかけもいいですが、
何かを共有できる人の存在が、温かい気持ちにさせてくれることがあります。
それは、ひとりの時間が充実していればこそ、 いっそう感じるのかもしれませんが。
外で何かを体験してくること
誰かと感動や発見を共有することで
心が活性化し、元気を取り戻せることがあります。
家では慢性的な疲労を感じて・・・
風邪っぽい気がして・・・寝ていたい気持ちだったけど
外へでかけてみたら治ってしまった！なんてことありませんか？
日々を楽しむために外へでかけてみて下さい♪
きっとでかけることで未知だった場所を知り、
自分のアンテナのエリアや感度が上がります。
上がった感度が日々楽しんでいけるパワーを育んでくれると思います！
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試食会2月26日・3月20日開催 しますー！
（祈りが届いて！？ お席がかなり少なくなってきました。
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