けさの福井の最低気温は、17.3℃。
きのうの夜遅くには16.9℃まで下がって、
この秋一番涼しい朝になりました。
昼間は日差しが戻って、首元に
ジワっと暑さを感じましたが、
吹く風が心地よかったです。
さてさて、
食欲の秋を迎えて
リバウンドしないよう、
せっせと作っている
オートミール&おからパウダー&お豆腐料理
前回に続き、いくつか書き留めておきます。
オートミールの明太たまごリゾット
お豆腐メインのカニ玉
オートミールのキムチーズチヂミ
片栗粉とおからパウダーと抹茶で作ったお餅。
オートミールのバナナケーキ。
おからパウダーメインの
蒸しパン風
どちらもレンチン
簡単にできて
満足感も得られている。
でも、なかなか痩せません。
やっぱり運動かしらね。
ずーっと言ってる（笑）