ダイエット日記
20週間目。
いまが、30週間目なので、
あと10回も更新すると、
現状報告になるわけで。
ちょっと焦りが出てきました。
前回比▼0.5 スタートから▼9.6
ブランチ
豚しゃぶサラダに
目玉焼き乗せ。
夜は串カツ田中
落花生の塩茹で、キャベツ
串カツ→アスパラ、れんこん、うずら
豚しそ、うなぎ
136日目8/17
前日比△0.5 スタートから▼9.1
ブランチ
豚しゃぶサラダ
ゆでたまご
豚しゃぶサラダ
ゆでたまご
137日目8/18
前日比±0.0 スタートから▼9.1
きのう、家食だけだったので、
減ってると思ったけど
全然だった。
朝ごはん
ブランパン
ゆでたまご
バターとシナモンのコンフィチュール
昼ごはんは北陸新幹線
セブンのおつまみセット
サラミ、カルパス、チーズ鱈
夜ごはん
お惣菜セット
刺身こんにゃく
138日目8/19
✖️
朝ごはん
サラダとスープ
昼ごはん
納豆豆腐
ひじき
筑前煮
夜ごはん
豚しゃぶ
サーモン
139日目8/20
✖️
朝ごはん
サラダとスープ
豚しゃぶ
もずく
140日目8/21
✖️
ブランチ
ゆでたまごと
ローソンのこんにゃくチップス
夜ごはん
赤身、豚バラ
ねぎたん塩、和牛ほほ
たまごスープ
141日目8/22
✖️
実家帰りからの
測定拒否が続き、、、
体の重さを感じる日が続きます。。。
ブランチ
糖質ゼロ麺＆無印の糖質10グラム以下カレー
目玉焼き
夜ごはん
サラダやステーキ
枝豆
「測定いたしません」日々が
21週間目も
続いてしまいます。。。
はぁーーー😩