9月8日（金） 『マタニティサロン』開催しました
今回のテーマは『妊娠中のこころとからだ』。
小林智子さん（助産師/岡山市南区「ゆうり助産院」）を
ゲスト講師に迎え、６人の妊婦さんが出会い、集いました。
妊娠中にとっておきたい栄養、妊娠中の心とからだの変化、
陣痛の進み方、出産に向けて準備していきたいグッズに
ついてなど気になることは様々。
おなかですくすく育っている赤ちゃんのことを思いながら、
助産師さんのお話を聞いたり、初めての妊娠の方が、
２人目・3人目・４人目の出産を迎えられる方に経験談を聞いたり、
それぞれに感じる出産の不安や期待を話しながら
生の情報交換はとても貴重な時間でした。
育児用品の優先順位に、「チャイルドシート」が
高かったことも印象的でしたね。
最後に、助産師さんから妊娠中に自宅でできる体操も
教えていただきました＾＾。
栄養とカロリーを考慮した手作りのおやつ
（かぼちゃのパウンドケーキ）や、
妊娠中でも安心して飲めるカフェも大好評でした♪
次回のマタニティサロンは、
12月８日（金）１０：００～１２：００の予定です。
みなさんの参加をお待ちしています。
出産までの大切なマタニティーライフ…
こころもからだも温かく過ごしていきましょう。
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