「目の前の出来事は全て自分の鏡」
にとらわれてませんか？
「他人は鏡」
「夫婦は鏡」
もそうですね。
嫌な出来事、相手の嫌な部分は何か意味があるのかと悩んでしまう
私でした✋笑
現実のすべてが私の答えであり、価値である、と。
これは私の心の奥底にある感情や潜在意識の現れだと。
その場合もあります。
でももちろんそれだけで自分の価値は決まりません。
本来、現実は自分を責める為に起きることではありません。
まずその現実を受け止めるだけ。
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その後どう感じたか。
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それをどうするか？
でも深く考えずにまず「受け止める」だけでいいんです。
その後のステップはゆっくりで大丈夫😊
嫌な言い方された。
良くない事が続く。
既読スルー。
などなど
全てに「以上！！」と付け足してみてください。
声に出したり誰かにきいてもらうのもいいですね☆
ただ現実をみる
ぐるぐる考えてしまって答えが出ないときはオススメです
