133日目❤️78キロから58キロまでのダイエットの道のり

おはようございます☀

今朝の体重

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74.5

前日比

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−100

食べたもの　

朝ご飯

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ご飯

味噌汁

サラダ

しゃけ

はちみつヨーグルト

昼ご飯

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ざるラーメン

餃子

プチ大福

夜ご飯

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味噌汁

肉野菜炒め

お浸し

なし

みかん

ロピアのこのタレ美味しい

甘いタレなので

辛い味が好きな人は

苦手かも？

けど、

お肉に合う合うー

withご飯だと

もっとサイコー

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