６月１７日のメッセージ。

今日のメッセージ

未来の自分を

思い描く

日々のことに精一杯で

余裕が無かったり

過去にとらわれて

前に進めなかったり

そんな時は

未来の自分を思い描き

その為に

必要な行動を取りましょう

思い描けないなら

映画を観たり

本を読んだり

人と話して材料集めを

十分な睡眠を取って

自律神経を整える

※解説文より抜粋