今日もワクワクすることを選択していますか。
幸せに過ごすには、健康であることが何よりも大切で、体に良いとされるケアを色々と試していらっしゃる方も多いと存じます。
日本では、向上意識が高い方々が多く健康に関する情報も非常に多いですね。
特にウォーキングは、とても身体に良いということで、実践されている方も多いのではないでしょうか。
今日は私の友人のウォーキングのスペシャリスト、デューク更家氏公認ウォーキングスタイリリストの築カレンさんをご紹介したいと思います。
デューク更家さんの愛弟子でもあるカレンさんは、エステティシャンを経て、パリで偶然にデューク更家さんに出会ったのをきっかけにデューク更家氏に師事。
現在は、最高位の資格マエストロを取得し、ウォーキングスクールで大勢の生徒さんを指導しているだけでなく、アナウンサーや俳優さんの指導をしたり、公共団体、企業などでもウォーキングセミナーを開いたり、健康指導や講演をなさったりメディアにも出演なさったり幅広くご活躍されています。
カレンさんのご指導くださるウォーキングは、美容の面だけではなく、様々なエキササイズを組み合わせることで、骨格を整え内側から健康になる特別なウォーキングの仕方なのだそうです。
写真は全てGoogle画像より
カレンさんのブログは、
こちら です是非一度カレンさんにお会いになってみて下さい。
眠っている美しさが、より一層輝き始めるかもしれません
Have a wonderful day!!
