おはようございます。
立腰整体ここからスマイル
院長の堀田です。
久しぶりのファスティングです。
半年ぶりぐらいになるのかな〜
おかげで顔の赤いブツブツが
良くなりました！
今回のファスティングは、
塩と水だけ
懲りずに
人体実験です
笑笑
まさに
ザ・断食！！
でした笑
酵素ドリンクの代わりは
こちら↓
沖縄の塩「ぬちまーす」です！
ミネラルたっぷりの塩です。
これを1日に10グラム、
そして2リットルの水しか摂りません。
なかなか美味しい塩でしたが、、
、、
、、
さすがに
きつかった〜〜。。。
4日でやめました、、
やっぱり脳には
ある程度の糖質は必要です！
糖質制限ダイエットは
やめましょう。。。
でも修行がお好きな方は、
どうぞ！笑笑
どこに行っても良くならない
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