こんばんは。
立腰整体ここからスマイル
院長の堀田です。
ファスティング２日目が終了しました！
空腹感も少し慣れてきました。
２日目は山場、
この山を越えればあとは降りなので
とても楽になってきます。
そしてこの２日目にはいったいカラダの中で
何が起こっているのか！
それは、、
「サーチュイン遺伝子」による
遺伝子の修復です！
だいたい断食から
１２〜２４時間が経った頃、
このサーチュイン遺伝子というものが
細胞を修復してくれます。
サーチュイン遺伝子とは長寿遺伝子とも呼ばれ、その遺伝子が活性化される事により寿命が延び、アンチエイジに役立つと言われている最強の遺伝子です。
しかし残念ながらこの遺伝子は普段眠っていて働いません。
ではどうしたらONになるのか？
それは飢餓やカロリー制限などによって活性化されると言われています。
他にも赤ワインに多く含まれるポリフェノールの一種によって活性化されるとも言われています。
ただし活性化させる為には、ボトル100本くらい飲む必要があるそうです、、、
これでは肝臓がやられてしまいますね。。。
そしてこの遺伝子が活性化すると、
細胞内では古くなったミトコンドリアが除去されて、新しく細胞が更新され若返らせてくれます。
まさに体を若返らせ、健康寿命を延ばす夢の遺伝子なんです！
今日も少しは若返ったかな？笑笑
ちなみに今日の体重は、
６３.６ｋｇ→６２.３ｋｇでした
明日は３日目！
さらにデトックスが進むと思います！
３日目もお楽しみに〜
立腰整体ここからスマイル
院長 堀田昌志
２年前に行った15日間ファスティングの
ビフォーアフター写真です↓↓↓
正しく！楽しく！
細胞からデトックスするための
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させていただきます！
ファスティングマイスター学院
