勇気づけで
ママの心を軽く子育てを楽しくのお手伝い
自分らしくHAPPYに
ＳＭＩＬＥ勇気づけリーダー
おかまりです
ここのところ
体調を崩しています。。。
あまり薬が好きではない私ですが
お薬お世話になっております
来週は検査なんかもあったりして
すこし、小心者の私は
「もしも。。。」
って最悪なパターンを想像しちゃいます。
入院とかって
入院の興味が病院食ばかりある
食いしん坊ですが。。
そんな余裕があるのなら
きっと大丈夫なんですけどね
だけど
現実問題
内心は不安です。
でもいつまでも
不安や心配にぐるぐるしていても
何も解決しませんよね
だからあえて
今の自分の中にある
不安や心配のどん底まで
とことん掘り下げてみるんです。
どんな状態が最悪なのか
不安視してること
悲観的に感じてること
そこに
思いっきりスポットあててみると
心の準備ができるようになります。
さらに、そう考えてみればみるほど
「そのようになる確率は極めて低い」
ってことに気がつけます。
さらには、、、
「これからはこうしておう」
っていう工夫や改善のきづきに💛
だから体調のいい日は
やろうとおもったことは
即行動
健康だからできるあたりまえのことが
こんなに素晴らしく嬉しいことなのか
って思える日があります。
不思議なもので
健康な時はおさぼりで
不健康の合間の体調のいい日は
とても大切に時間をつかっています
これはきっと
神様からのメッセージなのね
「大切に時間をつかうこと
それは、
自分の命をも大切にできること」
生きているから時間がながれてるんですよね
あたりまえですけど
そんなことを考えていたとき
夕方に再放送されている「コードブルー」の
ある場面からのメッセージ
人は一人では命を大切にしない
一緒にいたい、悲しませたくないっていうひとがいるから
人は自分の命を大切にする。
(コードブルー シーズン2 11回 藍沢）
そうなんですよね
「こうしておこう」の先には
家族の姿がある私。
家族がいるから
「自分の命を大切」に
してるのかもしれない
家族ってもう、
その存在こそが
「勇気づけ」
困難を克服する活力を与えること
困難を乗り越えようとする心のエネルギーを与えること
ですね。
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