昨日はなおちゃんレッスンの後
お楽しみの月１メンテをお願いしました♪
足裏の後ふくらはぎをやってもらってたら
「あれ？足パンパンだけど忙しかったの？？」となおちゃん。
確かに自分でも固いのが分かって・・・
でも先週は忙しくなかったし
特に何も思い当たる節が・・・
あ！！
スリッパ？？
先日ドンキで美脚効果あり！みたいな健康サンダルを買って
家でいつも履いていて。
家事のついでに足鍛えちゃえみたいな感じで・・・。
かかと部分がないので
通常のスリッパよりも足の筋肉使ってます♪みたいな。
おまけに土踏まずのところに大きな突起があって
常に押され続けてる感じで。
まさかと思ったけどなおちゃんに言ったら
「あ、それだね。健康サンダルって名前だけど
実は・・・ね・・・。」
そうなの？？
びっくりでした。
確かによく考えたら常に圧迫し続けるのは
良くないですよね。
自分の体重で押し続けているわけですから・・・。
私のは胃腸のツボを押しまくってる状態で
過ぎたるは及ばざるがごとし・・・。
さっそく今日
普通のスリッパ買いました。
健康サンダルをお持ちの方は
時々履く程度にしておくのがいいみたいですよ。
ご参考までに♪
今回のメンテも
心も体も癒されたけど
とっても勉強になりました。
なおちゃんありがとう！！
また来月お願いします。