結局、娘の宿題は終わらず仕舞い。
学校で居残りらしいｗ
学校で居残りらしいｗ
昨夜も遅くまで宿題してて
「夏休み終わってこんな必死にするなら
夏休みにすれば？」って言ったら
「・・・・確かに～！
次からそうする～♪」
と楽しそうに宿題してました(#^^#)
Ｂｉｇ ｓｍｉｌｅ ｍａｍａ認定講師
心屋認定講師とも花認定
カウンセリングマスター
脳心理学
量子力学引き寄せアドバイザー
みっちゃんです
心屋認定講師とも花認定
カウンセリングマスター
脳心理学
量子力学引き寄せアドバイザー
みっちゃんです
昨日は、宿題してる娘の横で
私もノートに向かって
結構な時間
自分のことを色々書き出してたの。
私もノートに向かって
結構な時間
自分のことを色々書き出してたの。
子供時代から大人になってからのこと
色んなことを振り返ってた
そこから見えたのは
「どんなに愛されてきたんだろう♡」ってことばかり✨
私は心屋でいう、ド後者。。。。
トロくて
泣き虫で
人見知りで
引っ込み事案で
内弁慶
出木杉くんの兄に勝るものは
何もなかった（と思ってた）
それなのにとっても愛されてた
ってことは、散々向き合って
わかるようになった。
：：：：：：：：：
でも、「できなくて愛された」記憶が多すぎて
逆に
「できるようになると愛されない」
って思い込みのブレーキを
激しく持ってるの
できるようになりたい！！！
でも、そうなったら愛されなくなる
そんな無意識の恐怖が
大きく私の中にあったの
ちなみに、この二重否定、
結構苦しんでる人も多い。
病気したくないけど
「病気をしたら優しくしてもらえた」
⇓
「病気を手放せない」
大変な思いはしたくない…けど
「大変だったら構ってもらえる」
⇓
「大変を引き寄せる」
等々ね。
ブレーキとアクセル
同時に踏んでるから
めっちゃ苦しいのね。
：：：：：：
で、話は戻って
今回新たに、思い出したこと
と言うか、
エピソードは覚えてたけど
見え方が大きく変わったこと✨
見え方が大きく変わったこと✨
ちょっと書くのも
自慢気で恥ずかしいけど…
友達と好きな人が一緒だった時
その相手が告白してくれた後、
恐れていた仲たがいにはならず
余計その友達と仲良くなったこと。
その相手が告白してくれた後、
恐れていた仲たがいにはならず
余計その友達と仲良くなったこと。
２年生で一人レギュラーに選ばれて
不安で泣いてた時
先輩も同級生もみんな応援してくれたこと。
会社の内定をもらって
最終面接前、
内定落ちた友達が資料を
わざわざ取りに帰ってまで
見せてくれたこと。
こんな風に
飛び抜けてできても
愛されてたことを
沢山思い出した
愛されてたことを
沢山思い出した
今までは、これらのエピソードも
申し訳ない…の記憶になってたなぁ
ずーーと、本当は出木杉君の
お兄ちゃんみたいになりたかった
もっと飛び抜けたかった
でも、「みっちゃんズルイ」って
言われた記憶が残ってたり
できなくても沢山可愛がられた記憶が多くて
身動き取れなかった
※注
とは言っても、
当初はこんなデキナイ自分でごめんなさいと
泣きまくってたよ。
出来なくても愛された「アル」を沢山見つけた
その次の段階での苦悩
デキルようになりたい
⇔デキル自分になったら愛されない
もっと目立ちたい⇔
目立ったら嫌われる
こんな風に
自分の望みと逆のブレーキが
大きく働くから
エネルギーロスが半端なくて
めっちゃしんどかった
でも、そんな苦悩を自覚してから
「飛び抜けても愛されてた記憶」を
脳みそが探してくれてた♡
そしたら、そんな
「アル」の記憶が沢山出てきた(*´▽｀*)
思い出せば出すほど
なんてみんな優しかったんだぁ～
ってジンワリほんわり♡
：：：：：：：：：
やり方は
まず、自分が何のブレーキを持ってるのか
考えてみよう
それは、どんな怖さからきてるんだろう？
考えてみてね
そして、それでも大丈夫だった記憶は
なかったっけなぁ？って
考えてみて。
一度そうやってインプットすると
ずーーっと考えてなくても
脳みそが勝手に検索開始してくれるから♡
あとは、ふっとした時に思いだす(*´▽｀*)
脳みそは優秀だから、
指示だけ出してあげたらOKだよ！
もちろん、他人に評価されなくても
自分の価値には関係ないけど
愛されてた記憶があると
すごーく安心する
安心できると
力が湧く♡
こうやって少しずつ
思い込みが変わって
ブレーキが外れる♡
ゆっくりの一歩ずつだけど
アルを思い出したら
もう戻らないよ☆
