怒りってバリアー
自分がこれ以上傷つきくない部分を
守ってくれてる
見たくない部分
感じたくない部分
それを感じないで済むように
怒りがガードしてる
Ｂｉｇ ｓｍｉｌｅ ｍａｍａ認定講師で
心屋認定講師とも花認定
脳心理学
カウンセリングマスターみっちゃんです
心屋認定講師とも花認定
脳心理学
カウンセリングマスターみっちゃんです
「何度言われてもデキナイ自分はダメだ」
そう思ってるから、
そんなことをしてくる子供にイライラする
この前も子供のそんな態度に
めっちゃ反応する自分がいたので
向き合ってみた
そしたら、まだまだワンサカ出てきた…
：：：：：：：：
●私は子供の時、人見知りがひどく
挨拶が出来ない子だった
近所のおばちゃん（母の親友）が
「「全然出会っても挨拶しない」
って言ってたよ」と母に言われ
「しなきゃ」意識すればするほどできなかった。。。
そんな自分が情けなかった
●友達の家で一緒にご飯を食べてた時
大好きなデミグラスハンバーグだった♡
ソースのお皿舐めたい位おいしい～！って
思ったけど我慢した(笑)
大好きなデミグラスハンバーグだった♡
ソースのお皿舐めたい位おいしい～！って
思ったけど我慢した(笑)
なのに「お皿舐めてたって言われたよ」って母に言われて
「してない！」ってショックだった
「してない！」ってショックだった
他にもワンサカ色々あるなぁ(笑)
そんな風に、
家で注意されてたこと
何度も「こうしなさい」
「しちゃダメ」
って言われてるのに
できなかったことが山ほどある。
そのせいで、そんな風に
近所の大人や友達の親に
注意をされた
母をガッカリさせた…
母に恥をかかせた…
恥ずかしい思いをさせてごめんなさい
こんな恥ずかしい子でごめんなさい
その時の気持ちを思い出したら
泣けて泣けて泣けて…
オンオン泣きながら出てきた言葉は
怖った怖かった怖かった怖かった・・・・・
ただ「怖かった」しか言えず、
オンオン泣いてる自分を（客観的に）見て
愕然とした
こんなにも怖かったんだ
何度も言われてもできなかった私
できなくてお母さんに恥をかかせた私
こんな私は嫌われると思って、
怖くてたまらなかった
怖くてたまらなかった
こんな恥さらしの私は、
愛されないと思って怖かった
こんな情けない私は、
見放されると思って怖かった
怖った怖かった怖かった怖かった
びっくりする程、「怖かった」しか
出てこなかった
出てこなかった
私はこんなにも怖かったんだ
見放されるかもしれないと
こんなに恐怖を感じていたんだ
「それでも愛されてる」
今はもう、ソレは揺るがなくなったけど
それでもこんなにも怖かった
強く記憶は残ってるんだ
でもそれも気づいたら
「何度言われてもできない→→見放される」
と結ばれてたのを
「何度言われてもできない
→→それでも大丈夫愛されてる♡」
につなぎ変えられる。
ムスレナティーがお替り自由で色んな味を楽しめるカフェです️
