今日は朝から家事がはかどって止まりません♪
不思議なくらい体がラクラク動いて
あーっアレもやっちゃおう！って♪
暑いのにサクサク掃除もはかどって
拭き掃除までやっちゃいました(^O^)
心屋認定講師とも花認定
カウンセリングマスターみっちゃんです
やっぱりね、自分を満たすのって大切♡
金曜日は講座を開催し、好評に終わって
土曜日はmamaマス基礎最終日のアシスタント。
そして日曜日は待ちに待ったAPバンクフェス♪
前に書いてた通りお姫様モードでグリーン車に乗って遠征
本当に満たされた、濃い濃い３日間だった。
もちろん体も疲れたけど、湧き上がるパワーがマジ半端ない(*´▽｀*)
いつもは掃除と洗濯が終わる時間に、
プラスしてトイレ掃除，ＬＤＫの拭き掃除，
お風呂掃除に自分のシャワーまで終わっちゃった♪
ほんと体が動かない時、やる気が出ない時って
ただただ充電期間なんだなぁ改めて思う
自分を責める必要なんて全くなく、
色なことをがきっかけでパワーが落ちてるだけ。
熱はなくても心が風邪ひいてる感じ。
そんな時は、自分を充電することに意識を向けて
「自分を充電する事」を頑張る。
そしたら無理に頑張らなくても
体が勝手に動き出すし、やる気も勝手に湧いてくる
（水撒きホースから出る、虹のシャワー✨）
ほんと今まで頑張る方向を間違えてたんだなぁ
頑張れなくて、色んなことがうまくいかなくて
しんどくなって、
またうまく出来ない自分を責めて、
弱ってる自分にムチ打ってた
どうして、みんなは出来てるのに
私はできないの？って自分にがっかりして
自分を責めてた
でも周りの人にはわかってもらえなくても
頑張ろうってしてたこと。
うまくやるために準備したり
頭で色々考えてたこと。
それを一番よくわかってるのは
自分だけ！
それなのにそんな自分が
1番自分を責めていた
うん♪
できる力はみんな持っている♪
ただ、今はやる気が出ないだけ
だって、ずっと必死で頑張り続けてたから。
充電がなくなって、パワーがないのに
それなのにちょっと充電したら、
またフル回転して走ろうとするから
すぐまた電池切れになってただけ。
デキナイ時は無理に頑張らなくていいだね。。
私こんなにクタクタに疲れるほど頑張ってきたんだなぁって
まずは自分に寄り添ってあげて下さいね
〜ここからつぶやいてみて下さい〜
よく頑張ったよね
こんなにしんどくなるほど、いっぱい頑張ったね
こんなに頑張ってるのに
わかってもらえなくて寂しかったね
こんな頑張ってるのに
責められて苦しかったよね
あの時うまくできなくなって、悲しかったよね
うまくやろうって頑張ってきたのに、
うまくできなくてガッカリしたね
喜んでもらおうって頑張ってきたのに
わかってもらえなくて淋しかったね
こんなに頑張ってること、わかってほしかったね
気づいてほしかったね
スゴイねって褒めて欲しかったね
助かったよーって褒めて欲しかったね
ありがとうって喜んで欲しかったね
こんなに頑張ってるのに、もっともっとってムチうってごめんね
私が一番私を頑張らせてたね
私が一番うまくできない自分を嫌ってたね
こんなに必死で頑張ってるの、一番知ってる私なのに
一番責めてごめんね
苦しめてごめんね
頑張らせてごめんね
しんどかったね
クタクタだったよね…
いっぱい頑張ってくれてありがとう
うまくやろうって考えてくれてありがとう
よく頑張ったよね
もう無理に頑張らなくてもいいよ
ゆっくりしても大丈夫だよ
安心して休んでいいんだよ
こんなにシンドクなってること、教えてくれてありがとう
もう大丈夫だからね
ありがとう♡
＜ここまで♡＞
＜何度も繰り返して言ってもらってＯＫですよ＞
こんな風に自分に寄り添ってみてくださいね
そうして、自分を責めるのが減って
自分の充電がちゃんとできてくると
余裕ができるから、自然とイライラも減るし、
身体も軽やかになっていく♪
焦らなくても大丈夫！！！
是非やってみてくださいね
そして、自分の充電方法がわからないって方は
こちらの講座できっと見つかりますよ♡
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次回は９／６（木） 午前中ＺＯＯＭでやります。
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