心屋認定講師とも花認定
カウンセリングマスターみっちゃんです
さてさて、一気にあったかくなって…と思ったら
いきなり寒くなってびっくりですが、
いよいよもうすぐ春休みですね
気持ちのいい気候ですが、花粉症の方も多いのでは？
これ、春の身体の特徴なんです。
冬の間、体温を逃がさないようにギュッとしまっていた身体。
固くなって熱を逃がさないように閉じ込める調整をしていました。
それが、あたたかくなり、春の身体に変わっていくと
身体は、冬ほど熱を閉じ込めなくていいので
少しずつ緩みだします。
だから、ふわっと緩くなった体は眠くなったり、
また閉じ込められていた不要物が出だすので
ニキビや吹き出物が出たり、花粉症となって現れたり。。。
デトックスが始まります。
季節季節に応じて順応している身体の正しい反応なのです。
そんな風に本来の正しい機能として緩んでいる春の身体を
緩めず頑張り過ぎると、５月病になりやすかったり
身体の不調が出てきたり…
だから、特に
春はゆっくり、ゆったり、まったりと
緩んで正解なんですね♡
ついつい頑張り過ぎちゃう、新年度、新学期ですが
「春は緩んで正解！」を頭に置いてもらって
頑張り過ぎないを、いつも以上に心がけて
ゆったり過ごしていきましょう～♪
頑張った後には、一休み一休み♪
をお忘れなく♡
（画像お借りしました）
そしてそして、やっぱり心も同じ♡
長くなるので次に書きますね☆
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