最近、色々と気づきだした
元々 結構、遅刻癖があると自分で思ってた。
出掛ける時、いつもバタバタしていて
これじゃ遅刻するやん
！
またギリギリやんって思ってた。
だから、子供たちが毎朝バタバタしてるのを見ると
アカン，アカンってついイライラしていた
でも、よくよく考えてみたら。。。。ホントにできてない？
考えてみると印象が変わってきた。
いつまで経ってもギリギリのままやん、
長年の癖直らないよ。成長しない。。。。って思ってた。
でも、mamaマス、遅刻したことないやん！
今の仕事も５年ほど行ってるけど、遅刻したことないやん！
ギリギリやけど(''◇'')ゞ
電車にギリギリで飛び乗ってるイメージが強かったけど
よくよく考えたら、電車はギリギリでも
集合時間には余裕で間に合う電車を最近は選んで
ゴールの時間には余裕だった私
そこにはあまり意識が向いてなかった
あらあら、考えてるやん。できてるやん
それに気づいて考えてみると
この間の授業参観も、スタートから見ようと思ってたのに
行ったらまた始まってた…って思ったけど、
そう言えばクラスで５番くらいには着いてたぞ！
ヨガ教室も、みんないっぱい来てて、私は遅い…って思ってたけど
２０分前位には着いてるよ！みんな早すぎやねん！(笑)
おやおや？？
私、思ったほど遅刻してないやん？
してない時、できてる時めっちゃ多いやん！
そんなことに気づきだした
ホント？って疑問をもって考えたら、
出来てる時のことがいっぱい出てきた！！！
できて「ない
」って思ってたことが、
できてた＝「ある
」に色々ひっくり返ってきた
思い込みって怖い
これが、セルフイメージに繋がってた…恐ろしい
そんな「あるあるメガネ
」で色んなことを見てみると、
できてなくないやん！
結構できてるやん！って思えることが、増えてきた。
子供達のことも、そう！
完璧まではいかなくっても、
結構できるようになってきてるやん
ってことに目が向きだした
間に合ってるけど、ギリギリやん…
ギリギリやけど、しっかり間に合ってる！
どちらに重きを置くかで
全然印象が違う。
「ないないメガネ👓」で見てたから
できてない自分がクローズアップされてたけど
「あるあるメガネ」で見たら、違ってきた
そうやって、自分のできてる部分に目を向けられると
自分は大丈夫って
信じられるようになってくる
すると少しずつ 自分も子供も、
大丈夫って思えるようになってきた
、スバラシー
ホントに「ない？」って疑ってみる
「ある」を探してあげる
そうすると、自信がついてくるんだね。きっと
心屋認定講師 とも花さん定
