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はちみつ代理店&アストロ望診アドバイザーの宝石みすずです。

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今朝の朝ごはん

苺

金柑ジャム

HIGマリーの蜂蜜

を混ぜまーす！

そして、ヨーグルトと共に

甘くて美味しい朝ごはんです。

苺は、養肝の食材

養肝とは、肝の機能を活性化します。血液の働きも正常化させます。

春の食養生としては、肝を労りましょうと言われていますのでちょうどいいですね！

そして、金柑は、氣滞と水滞にいい食材です。

氣の滞りを取り除く働きや

胸の苦しさや胸がつかえる

腹部の膨満、腹痛

食欲不振などの胃腸の氣滞に◎

そして、化痰といって

気道などに停滞した痰を取り除く働き

痰や咳などにいい食材です。

たまーに、ヨーグルトが食べたくなるので

ヨーグルトと食べたらとっても美味しかったですよ！

氣血水の不調があるのか知りたいという方は

アストロ望診を受けてみて下さいね！

アストロ望診の募集

アストロ望診の募集最近疲れやすいなぁ、自分に合っている食事ってどんなものだろう？食べても太れないなぁ、逆に痩せたいのになぁ顔のシミ、しわが気になるなぁという方！未病のうちに、改善しませんか？あなたの身体の不調は内臓に負担がかかっていたり何かを食べすぎ、取りすぎているからかもしれません。それを、「望診」とい方法で見ていきます。「望診」というのは、東洋医学の…

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話を聞くエネルギーもないわという方は

ぜひ、本物の蜂蜜の摂取をオススメします。

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朝ごはんの美味しい食養生