こんにちは。
はちみつ代理店&アストロ望診アドバイザーの宝石みすずです。
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今朝の朝ごはん
苺
金柑ジャム
HIGマリーの蜂蜜
を混ぜまーす！
そして、ヨーグルトと共に
甘くて美味しい朝ごはんです。
苺は、養肝の食材
養肝とは、肝の機能を活性化します。血液の働きも正常化させます。
春の食養生としては、肝を労りましょうと言われていますのでちょうどいいですね！
そして、金柑は、氣滞と水滞にいい食材です。
氣の滞りを取り除く働きや
胸の苦しさや胸がつかえる
腹部の膨満、腹痛
食欲不振などの胃腸の氣滞に◎
そして、化痰といって
気道などに停滞した痰を取り除く働き
痰や咳などにいい食材です。
たまーに、ヨーグルトが食べたくなるので
ヨーグルトと食べたらとっても美味しかったですよ！
氣血水の不調があるのか知りたいという方は
アストロ望診を受けてみて下さいね！
話を聞くエネルギーもないわという方は
ぜひ、本物の蜂蜜の摂取をオススメします。
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