こんにちは。
ホリスティックはちみつ代理店&アストロ望診アドバイザーのみすずです。
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寝る前に甘いものを食べよう！！！
えっ？
という感じでしょうか？
まだまだ世の中では、糖は悪で
その中でもフルクトースは、特にダメ～
という風潮が強いですね。
それで、糖質制限して体調は良くなったのでしょうか？
痩せるといっても健康的な痩せ方をしたのでしょうか？
3年続ければ、それは定着していき
5年続ければ、5年間してきた身体になります。
一般的な健康論で本物の健康を手に入れたなぁと感じる人はなかなかいません。
糖質制限やステロイド、ベジタリアンなどで脂質代謝になっている人は、糖を取っても糖をエネルギー源として使えません。
フルクトースは、脂質代謝になっている人でもエネルギー源として使えるので、体調悪い人や脂質代謝で糖を使えませんという人にとってフルクトースは、救世主なのです。
特に寝ている間は食べ物を口にしませんから、低血糖になるので寝る前に甘いものは必須ですね。
甘いものといっても、お菓子や変な添加物の甘いものではなく、本物の糖です。
本物の蜂蜜やちゃんとした黒糖など
私は枕元に黒糖の袋が置いてありますし
寝る前は、蜂蜜サイダー飲みながら蜂蜜を食べます。
夜眠れない、朝起きて身体の疲れが取れないという方は
体質改善をおすすめしますし
寝る前に本物の蜂蜜をおすすめします。
スーパーなどで売ってる蜂蜜はダメですよ！！！
体質改善したい！！！
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話を聞くエネルギーもないわという方は
ぜひ、本物の蜂蜜の摂取をオススメします。
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