現実は自分が出すエネルギー
で 創られていることを知り
瞑想が思考の停止に役立つので、取り入れている人が多いです
こころ♡は 聞けばなんでもチャレンジっていうことで
何回か 瞑想をしてみましたが・・・ 向いていないようです
真面目に頑張りすぎる傾向があるので 瞑想すると額や頭が痛くなってきます
何事にも 向き不向きがあるようですね。。。。
向いているな
って実践してみたのが 妄想
です
この妄想も最初は 無理クリな感じでした・・・・・
引き寄せ 現実創造の作用点は。。。 今
。。なので
今、どれだけいい気分になりエネルギーを発せれるか
今のエネルギーに 注目しています！！
残念ながら・・・・
現実からだけでは、 いつもいい気分
にはなれませんからね
今出すエネルギーを コントロールする為に
過去の最高の気分をリピートしたり 好きな本やブログ読んだり。。。
色々試行錯誤してみました
結果。。。
過去を思い出すよりも 未来を思い描くほうが 心がときめく
のです
最初は、妄想も 簡単にいい気分には浸れませんでした
ベランダから夕日
を見ながら ハワイにいる気分で
気持ちいい～ 大好きな友達と一緒にハワイうれしい～
こんなバカげた妄想からスタートしてきました 妄想の練習です
でも。。何回かするうちに
妄想か現実かわからなくなる瞬間が訪れました～
例の妄想
風を感じ 光を感じ 気持ちの良い広い空間のリビング。。。
この時は、実際にそんな場所に居て 心地よくて心地よくて
幸せ感じてしまいました～
今出すエネルギーが 作用点になるので、自分に合ったやり方で
今。。。 いい気分になろう～
自分に合ったやり方は 自分しか分からない
人の真似して出来なくても。。。大丈夫
すべて自分が知っているから
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