皆さん！おはようございます！
ワクワク大好き 幸せ探険家 カワチクミコです！
先週の日曜日 Lily塾セルフリーディング講座の2日目がありました。
Lilyさんの話す言葉は、ご本と同様に本当にシンプルで 優しく心にすっととけていくようです。
3週間ごとにWSがあり、その3週間でいろいろ内面のワークをしていくのです。
初めの3週間では、「自分を見つめる」というテーマでした。
おかげで、自分の内側にいつも注目する癖がつきました。
3週間たった みんなの変化などをシェアしたお話も、
退職した後 すぐに転職が 自分の希望した条件ですんなり決まった
とか
素敵なパートナーが見つかった
希望していたマンションに引越し出来たなどなど
嬉しいご報告もあり、表面的な大きな変化がなくても、みんなそれぞれの人生を宇宙
と繋がりながら大切に歩いて行っているんだなぁ〜って、しみじみ愛しく思いました。
今回のテーマは、「自分を紐解き、自分を愛する 」です。
自分を愛するとは、自分を無条件に受け入れるということ。
そして、日々の行動や言葉で、「自分に愛を注ぐ」
自分の中には、いろんな自分が存在します。
子どもの自分や大人の自分、高次元の自分や 低次元の自分。
その全てをジャッジせずにそのまま受け入れるというものです。
これまで、自分を無条件に愛することはできてなかったな〜
本当につい半年前まで、怒る自分はダメ！いつも穏やかでないと！
イライラしちゃダメ！いつも優しくないと！
バタバタしちゃダメ！いつも平和でないと！
こんな風に真剣に思ってたのです。
だから 責める責める自分を！
なんていうかわいそうな事をしてきたことかしらん。
ごめんね〜。
『感情も宇宙からのエネルギー反応の一つ』で、
胸の中がザワザワしたり、ワクワクしたり、ムカムカしたり するのは、
宇宙からの１mmの狂いもない 采配によるものなのです。
だから 腹が立った時、腹をたてるのは、自分が練れていないせいだ！
と責めなくても いいのです。
あぁ、今 私は、腹を立てているなぁ〜、 客観的に感じる。
それだけで良かったのです。
ワクワクする感情と同じです。ワクワクもムカムカも
一生懸命 やろうと思って感じているわけじゃありません。
なぜかわからないけど、自然に感じてしまっていることってありますよね〜。
それって、自分の心の中だけに起きている エネルギー反応だから
大切にしてあげなきゃって。
感情は、“自分の人生の羅針盤”
自分のありのままの感情に気づこう
感情が人生を導いている。
ネガティブな感情にフタをすると、ポジティブな感情まで感じにくくなってしまう。
by Lily Wisteria
宿題
日々の生活の中で、 小さなワクワクを大切にすること。
ピンと きたら すぐに 動く！
悩んだら 心に浮かぶ言葉を全て書きだし、その中から高いエネルギーの
言葉を選び出し、それに従って行動する。
次回まで、どんなに忙しい日でも、自分の感覚をまず優先して
自分に愛を注ぐぞ〜 
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