イライラの連鎖を断ち・心から笑える子どもを増やす
TCS認定コーチ・MCS認定ティーチャー
ごとうゆきこ（yukko）です！
（初めましての方はコチラ）
「黙ってないで何とか言いなさいよ！」
自分が嫌になる位イライラしていた私が
“穏やか☺笑顔”と言われるようになり✨
イライラにお悩みのママも、
考え方がガラリと変わる方が続出💎
穏やかでいたい・子育てに自分軸を持ちたいママへ
具体的でリアルな事例をお届けしています
昨日の
の続きです。
以前
「××だから、〇〇できない」と言っていて、
その××が解消したら、次は
「△△だから、〇〇できない」と言っている
自分に気づいてしまった😲
ショーゲキ!!
これが正に、
問題（××や△△）を勝手におおきくして
いつまで経っても
「できない」"言い訳"
してるだけやん！
‥なんだけど、
今の私は、そんな自分が
人間らしいっていうか、
少しクライアントの気持ちに近づけている
のかな？なんて
前向きに捉えていたりもするのです☺笑
さて、そんな自分に気づいたら
することは２つ:
①そもそも、
〇〇したくないのかもしれないね♡って、
そんな自分を受け入れて、〇〇を手放す
②言い訳する自分はイヤ！変わりたい
〇〇できるようになりたいなら、
自分との対話を変える必要があります。
どのように変えるか？ヒントは
昨日のブログ でもお伝えしましたが、
（覚えていますか？）
まだまだ、あります♪
残りは、トラストコーチング （アドバンス）
効果的な質問をつくるコツ
でお伝えしておりますので、
・ご興味ある方、
・自分との対話が
「×△、だからできない」
となりがちな方は、
是非一緒に、学びつつ
「変わると決めて」行動してみよう✨
↑
ここ中々難しいの、私も痛感してるから💦
一緒に乗り越えたい方、お待ちしてます♡
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