最近、私は
周りにどう思われるか？
他人の気持ちを気にしなさすぎ
それが、コーチとしての弱みだと気づき🙇♀️
何故だろう？と考えた時、
思い浮かんだ風景がありました。
それは、16歳
（施設を出て高校に通い始め）
横断歩道で信号待ちをしていた時のこと
施設にいる間、常に
差別と戦って（イヤ逃げて）いた私は
いつも"誰かに見られている"感覚で
横断歩道の、前後左右にいる車
"全ての人が、私を見ている👀"
そう思ったんです💦
（どんだけ自意識過剰😂）
今なら笑える話かもしれませんが、
その時の私にとっては死活問題。
「こんなに人目を気にしていては
生きていけない」と思い
誰かからの、
「人はそんなに見ていない」
という言葉もあったのかな？
その時から、
「誰も見ていない！鈍感になろう」と
決めたのでした。
大学で東京に出てきた時、
誰かにぶつかって
「ごめんなさ‥」と振り返ると
その人はもういなくて、
なんだ😳皆忙しい、
私なんて見ていないのだ✨
と、その想いを強くした
のを覚えています。
（今でも、ちゃんと謝りますょ、笑）
***
どうですか？
ＫＹを肯定するわけではないですが、
これを思い出して、
少なくとも私は、私自身を
抱きしめてあげたくなりました♡笑
（この"少なくとも私は"というのが、
とっても大事！人生の中で、唯一
離れられないのは自分だから！）
だからね、
自分のイヤなところを見つけたら
やってほしいこと:
①そうしないとやっていられなかった
"背景"を、自分に聴いてみよう！
そうしたら、イヤな自己評価
がくつがえるかもしれない✨
そうなったら、万歳🙌だし
②とはいえ、
なりたい・理想を考えた時に
それが邪魔をするなら、
手放す方法を考えよう
ダメなところ！直さなきゃ💦っていう
"負"のエネルギーより
ヨシヨシ♡よく頑張った✨ありがとう
"満"のエネルギーの方が
進みやすい気がしませんか☺️
コレ、
相手のイヤなところを見つけた時も
使えるので、やってみてくださいね
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